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对症下药防治青少年心理问题

《我国青年报》报导,河北省石家庄市13岁女孩乐乐(化名),因郁闷症自杀,后被抢救。凯发娱乐平台官网青少年心思健康问题再次被重视。现代社会,郁闷等心思问题现已从成人蔓延到青少年。我国青少年研究中心和共青团中央世界联络部发布的《我国青年开展陈述》显现,我国17岁以下儿童青少年中,约有3000万人遭到各种心情妨碍和行为问题困扰。

对症防治是现代医学的重要手法,关于青少年郁闷症等心思问题,以及由此引发的自杀,相同需求找到病因,对症防治,也便是要找到青少年心情妨碍背面的原因。

理论上的讨论是比较简单的,但真实知道心思疾病又是极为艰巨的。好像探究其他疾病相同,对精力和心思疾病的讨论相同聚集于先天遗传要素和后天环境这两大类原因。可是,基因和遗传要素也仅仅疾病的一种相关或诱发要素,其他的要素,如环境要素相同重要。环境要素既包含理化要素,更包含一个人生长的社会环境和人文环境,主要是家庭和校园环境,以及本身生长中所发生的问题,如学业的压力、同学之间的联系、爸爸妈妈联系的密切与否(如是否离婚)等,都会对青少年的心思会发生种种影响。假如事情是负面的,则影响是负面的,也就成为郁闷或其他精力疾病的诱因,也称为激惹或应激反响。

青少年虽然还没有像成年人那样学会独立日子和应对日子、工作中的各种事情,可是他们作为一个生命个别,相同要饱尝日子中的种种激惹事情,如学习成绩排名的压力,或许同学杂乱的人际联系,乃至早恋、追星等,相同会在他们身上发生喜怒哀乐忧思恐的体现。假如不能冷静地应对压力,就有或许发生郁闷症,乃至开展到更严峻的精力疾病,如精力分裂症,乃至自杀。

青少年的心情妨碍有多种体现,如郁郁寡欢、不肯说话、严重、忧虑、易烦躁、注意力不会集、记忆力减退、理解力下降、厌学等,有的还会体现出生理方面的改变,如不明原因的头晕、厌恶、腹痛,乃至发烧。对此,家长的职责最大,对这些问题不能一概认为是小事,过段时间就好了,而是要自动与孩子谈心,了解原因,乃至应当带孩子看心思门诊,就像求治伤风相同,而不该当把看心思门诊当成难以言说的侮辱,或没有体面的事。

心情妨碍,如郁闷的原因有许多,需求对症医治。对此,当然需求在心思医生的指导下进行。可是,郁闷和其他心思疾病也有共性,尤其是在发病诱因上,压力过大是重要原因。在青少年中,心思压力最大的是学习成绩,在所有的心思咨询和心思诊治计算中,学习压力过大是形成青少年郁闷和其他精力疾病的首要原因。

对此,无论是专业的心思医治,仍是家庭和爸爸妈妈,防治孩子郁闷的最有用方法其实便是减压,不用要求孩子一定要争榜首,争前五。一个极为重要的原则是,摘你够得着的苹果。青少年是这样,成年后也应当这样。当压力缓解或免除后,自然会免除人面临压力时的两种极点状况,要么战役,要么躲避。不是说这两种状况不该发生,而是要防止过度和极致,由于过度和极致便是心病和溃散。

(作者系媒体评论员)